Connect with us
Puan: 82/100 İnceleme : 1

Horlama Gibi Uyku Sorunları ve İnme Riski

Lifestyle Yaşam Haberleri

Yayınlama

-

Bir araştırma, horlama gibi uyku sorunları yaşayanların felç geçirme riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Araştırma, 2.238’i daha önce felç geçirmiş ve 2.258’i daha önce felç geçirmemiş olan 4.496 kişiyi inceledi.

Katılımcılara uyku düzenleri ve alışkanlıkları, ne kadar uyudukları, uyku kalitesi, şekerleme yapıp yapmadıkları, uyurken horlayıp horlamadıkları ve solunum problemleri olup olmadığı soruldu.

Araştırmalar, çok fazla uyumanın ya da yeterince uyuyamamanın, uzun şekerlemeler yapmanın, uyku kalitesinin düşük olmasının, horlamanın, horlamanın ve nefes almanın kesintiye uğradığı uyku apnesinin riski artırabileceğini ortaya koydu.

Bu semptomların beşinden fazlasına sahip olanlar için risk daha yüksek hale geliyor.

Uzmanlar, Neurology dergisinde yayınlanan bulgularının uyku problemlerinin felce neden olduğunu göstermediğini ancak bir ilişki olduğunu bildiriyor.

İnme önleme

Ayrıca horlayanların felç geçirme ihtimalinin horlamayanlara göre neredeyse iki kat daha fazla olduğu ortaya çıktı.

Araştırmacılar, dokuz saatten fazla veya beşten az uyuyan kişilerin, ortalama yedi saat uyuyan kişilere göre felç geçirme olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.



İrlanda’daki Galway Üniversitesi’nden çalışma yazarı Christine McCarthy : “Sonuçlarımız, bireysel uyku problemlerinin bir kişinin inme riskini artırabileceğini öne sürmekle kalmıyor, aynı zamanda bu semptomlardan inme, herhangi bir uyku problemi olmayanlara göre felç riskinin beş katına yol açabiliyor. Sonuçlarımız, uyku sorunlarının felç önleme için bir odak alanı olması gerektiğini gösteriyor.” açıklamasında bulundu.

Horlamanın sebeplerinden bazıları nelerdir?

Horlama, kişi nefes alırken burundaki dil, ağız, boğaz veya hava yollarının titreşmesiyle ağız ve burundan hava akışı engellendiğinde meydana gelebilir.

Titreşim, kişi uyurken vücudun bu bölümleri gevşeyip daraldığı için oluşur.

NHS, aşağıdaki faktörler nedeniyle horlama olasılığınızın daha yüksek olduğunu açıkladı:

• Aşırı kilolu olmak

• Sigara içmek

• Alkol tüketimi

• Uyku pozisyonu – çoğunlukla sırtüstü uyuma

Senin reaksiyonun hangisi?
+1
16
+1
5
+1
2
+1
2
+1
0
+1
0
+1
1

Blog

Blog & Makaleler3 gün

Deprem Riski Altındaki Türkiye’de Teknoloji Tabanlı Çözümler

Deprem, dünya genelinde birçok bölgede büyük bir tehlike oluşturan doğal bir afettir. Deprem tehlikesi altındaki bölgelerde, teknoloji toplum bilincini artırmak...

Blog & Makaleler4 gün

İş Dünyasında Teknolojinin Rolü: Rekabet Avantajı, Verimlilik, Müşteri Memnuniyeti

Günümüzde iş hayatında teknoloji, işletmelerin başarısı için vazgeçilmez bir faktör haline gelmiştir. Teknolojinin gerekliliği ve önemi iş dünyasında her geçen...

Blog & Makaleler4 gün

Türkiye’de Deprem Felaketlerinin Önlenmesinde Teknolojinin Rolü

Türkiye, tarihsel olarak deprem riski yüksek bir bölgede yer alır ve zaman zaman büyük ölçekli depremlerle sarsılmıştır. Bu depremler, can...

Blog & Makaleler1 hafta

Evlerde Aşırı Otomasyon Kullanmak: Faydalı mı, Zararlı mı?

Günümüzde teknolojik ilerlemeler ve akıllı cihazların yaygınlaşmasıyla birlikte ev otomasyonu da hızla gelişmektedir. Evlerdeki elektronik cihazların ve sistemlerin otomatik olarak...

Blog & Makaleler1 hafta

Ülke Kalkınması Açısından Yazılım Geliştirmenin Önemi

Teknolojik ilerlemelerin hızla arttığı günümüz dünyasında, yazılım geliştirme alanı giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Yazılım, işletim sistemlerinden uygulama programlarına kadar...

Blog & Makaleler1 hafta

Yapay Zekanın Neden Tehlikeli Olabileceğini Chat GPT’ye Sorduk

Teknoloji dünyasında son zamanların en popüler konularından bir olan yapay zekanın neden tehlikeli olabileceğini Open AI tarafından geliştirilen sohbet robotu...

Blog & Makaleler3 hafta

Kimdir Bu Elon Musk?

Elon Musk, Tesla Motors, SpaceX, Neuralink, The Boring Company, OpenAI gibi pek çok şirketin kurucusu veya yöneticisi olarak günümüzün en...

Galeri

Teknoloji Galerileri2 ay

Uzun Pozlama Nedir ve Nasıl Uygulanır

Uzun pozlama, yetersiz ışık olan ortamda, nesnenin ya da konunun oluşturduğu hareket hissini fotoğrafta dondurmaktır. Diyafram, enstantane ve ISO ayarı...

Eğitim Haberleri2 ay

Diyafram nedir?

   Maksimum ve minimum diyafram sorunu, öncelikle diyaframın ne anlama geldiğini anlamakla başlar! Diyafram, kameranızın merceğinin bir parçasıdır. Spesifik olarak, boyutu değiştiren, içinden...

Teknoloji Galerileri2 ay

Grafik Tasarımda Yeni Renk Teknolojileri

Grafik tasarım dünyası sürekli olarak yeniliklerle doludur ve renk teknolojileri de bu değişimden payını almaktadır. İşte son zamanlarda dikkat çeken...

Teknoloji Galerileri2 ay

Yapay Zekalı Fotoğraflar Nasıl Anlaşılır?

Yapay zeka kullanılarak fotoğraflar genellikle gerçek fotoğraflardan ayırt edilebilmektedir. Yapay zeka tutmaları, gerçek fotoğraflardan farklı bir sonuca varmadan fotoğraflar üretirler...

Blog & Makaleler3 ay

Animasyon Filmler

                                Animasyon filmleri, sinema sektörü uzun yıllar büyük bir yere sahip olmuştur. Animasyon filmleri, özellikle çocuklar için popüler olsa da,...

Genel Bilgi ve Haberler3 ay

Video Formatları

Video formatları, bir video dosyasının çalıştırılması ve oynatılması için kullanılan bir dizi standart yerleşimi ifade eder. Video formatları, video kalitesi,...

Teknoloji Galerileri3 ay

Dünyada Depreme Dayanıklı Tasarlanan 5 Devasa Yapı

1. Sabiha Gökçen Uluslararası Havalimanı İstanbul’a ve çevre illere hizmet veren Sabiha Gökçen Uluslararası Havalimanı, aynı zamanda dünyanın depreme en dayanıklı yapılarından...

Etiket Bulutu

Kategoriler

Trending

Gizlilik Bildirimi

Copyright © 2017-2023 Bilgizone. Yeni Bilgi Noktası. Wordpress Bilgizone Özel Tasarımı ile güçlendirilmiştir.
Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır. Bilgizone harici linklerin sorumluluğunu almaz.