Connect with us

Horlama Gibi Uyku Sorunları ve İnme Riski

Lifestyle Yaşam Haberleri

Yayınlama

-

Bir araştırma, horlama gibi uyku sorunları yaşayanların felç geçirme riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Araştırma, 2.238’i daha önce felç geçirmiş ve 2.258’i daha önce felç geçirmemiş olan 4.496 kişiyi inceledi.

Katılımcılara uyku düzenleri ve alışkanlıkları, ne kadar uyudukları, uyku kalitesi, şekerleme yapıp yapmadıkları, uyurken horlayıp horlamadıkları ve solunum problemleri olup olmadığı soruldu.

Araştırmalar, çok fazla uyumanın ya da yeterince uyuyamamanın, uzun şekerlemeler yapmanın, uyku kalitesinin düşük olmasının, horlamanın, horlamanın ve nefes almanın kesintiye uğradığı uyku apnesinin riski artırabileceğini ortaya koydu.

Bu semptomların beşinden fazlasına sahip olanlar için risk daha yüksek hale geliyor.

Uzmanlar, Neurology dergisinde yayınlanan bulgularının uyku problemlerinin felce neden olduğunu göstermediğini ancak bir ilişki olduğunu bildiriyor.

İnme önleme

Ayrıca horlayanların felç geçirme ihtimalinin horlamayanlara göre neredeyse iki kat daha fazla olduğu ortaya çıktı.

Araştırmacılar, dokuz saatten fazla veya beşten az uyuyan kişilerin, ortalama yedi saat uyuyan kişilere göre felç geçirme olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.



İrlanda’daki Galway Üniversitesi’nden çalışma yazarı Christine McCarthy : “Sonuçlarımız, bireysel uyku problemlerinin bir kişinin inme riskini artırabileceğini öne sürmekle kalmıyor, aynı zamanda bu semptomlardan inme, herhangi bir uyku problemi olmayanlara göre felç riskinin beş katına yol açabiliyor. Sonuçlarımız, uyku sorunlarının felç önleme için bir odak alanı olması gerektiğini gösteriyor.” açıklamasında bulundu.

Horlamanın sebeplerinden bazıları nelerdir?

Horlama, kişi nefes alırken burundaki dil, ağız, boğaz veya hava yollarının titreşmesiyle ağız ve burundan hava akışı engellendiğinde meydana gelebilir.

Titreşim, kişi uyurken vücudun bu bölümleri gevşeyip daraldığı için oluşur.

NHS, aşağıdaki faktörler nedeniyle horlama olasılığınızın daha yüksek olduğunu açıkladı:

• Aşırı kilolu olmak

• Sigara içmek

• Alkol tüketimi

• Uyku pozisyonu – çoğunlukla sırtüstü uyuma

Senin reaksiyonun hangisi?
+1
16
+1
5
+1
2
+1
2
+1
0
+1
0
+1
1

Blog

Blog & Makaleler21 saat

Sosyal Medya Bağımlılığı ve Azalan Manevi Yaşantı: Dijital Çağın Gölgeleri

Sosyal Medya Bağımlılığı ve Azalan Manevi Yaşantı: Dijital Çağın Gölgeleri Dijital çağın hızlı ilerleyişiyle birlikte, sosyal medya kullanımı hayatlarımızın ayrılmaz...

Blog & Makaleler2 gün

Bir Fincan Kahvenin Yüzlerce Yıllık Tarihi

Dünya genelinde milyonlarca insanın güne başlama ritüeli, sosyal buluşmaların vazgeçilmezi ve birçok kültürde önemli bir unsur olan kahvenin tarihi hakkında...

Blog & Makaleler2 gün

Sosyal Bocalama ve Sosyal Medyanın Getirdiği Ahlaki Yozlaşma: Sanal Dünyada Kaybolan Değerler

Sosyal Bocalama ve Sosyal Medyanın Getirdiği Ahlaki Yozlaşma: Sanal Dünyada Kaybolan Değerler Teknolojinin hızlı gelişimi, sosyal medyanın etkisiyle birlikte, toplumsal...

Blog & Makaleler3 gün

Seyahatin Beden ve Ruh Üzerindeki Şifa Gücü

Seyahat etmek, insan yaşamını zenginleştiren, yeni şeyler öğrenmeye, yeni yerler keşfetmeye ve yeni deneyimler edinmeye olanak tanıyan bir eylem olmanın...

Blog & Makaleler6 gün

Möbius Şeridi: Geometrinin Harikası

Möbius Şeridi: Geometrinin Harikası Matematik ve geometri, doğanın düzenini anlama ve modelleme konusunda insanlığın en güçlü araçlarından biridir. Bu disiplinler,...

Blog & Makaleler6 gün

Sanal Gerçeklik Bağımlılığı: Dijital Dünyanın Gerçek Hayata Etkisi

Sanal Gerçeklik Bağımlılığı: Dijital Dünyanın Gerçek Hayata Etkisi Son yıllarda, teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte sanal gerçeklik (VR) deneyimleri popülerlik kazanmış...

Blog & Makaleler7 gün

Bilinçli Kullanım: Arama Motorlarında Hızlı ve Etkili Bilgiye Ulaşma Sanatı

Bilinçli Kullanım: Arama Motorlarında Hızlı ve Etkili Bilgiye Ulaşma Sanatı Günümüzde, internet erişimiyle birlikte bilgiye ulaşmak hiç olmadığı kadar kolay...

Galeri

Teknoloji Galerileri4 ay

Saatte 100 Km Hız Yapan Airscooter!

Yumurta şeklindeki kişisel uçan araba ‘Airscooter’ gökyüzünde saatte 100 km hızla uçabiliyor.   Yumurta Şeklindeki Uçan Araba: Airscooter Jetpack üzerinde...

Teknoloji Galerileri8 ay

Uzun Pozlama Nedir ve Nasıl Uygulanır

Uzun pozlama, yetersiz ışık olan ortamda, nesnenin ya da konunun oluşturduğu hareket hissini fotoğrafta dondurmaktır. Diyafram, enstantane ve ISO ayarı...

Eğitim Haberleri8 ay

Diyafram nedir?

   Maksimum ve minimum diyafram sorunu, öncelikle diyaframın ne anlama geldiğini anlamakla başlar! Diyafram, kameranızın merceğinin bir parçasıdır. Spesifik olarak, boyutu değiştiren, içinden...

Teknoloji Galerileri8 ay

Grafik Tasarımda Yeni Renk Teknolojileri

Grafik tasarım dünyası sürekli olarak yeniliklerle doludur ve renk teknolojileri de bu değişimden payını almaktadır. İşte son zamanlarda dikkat çeken...

Teknoloji Galerileri9 ay

Yapay Zekalı Fotoğraflar Nasıl Anlaşılır?

Yapay zeka kullanılarak fotoğraflar genellikle gerçek fotoğraflardan ayırt edilebilmektedir. Yapay zeka tutmaları, gerçek fotoğraflardan farklı bir sonuca varmadan fotoğraflar üretirler...

Blog & Makaleler9 ay

Animasyon Filmler

                                Animasyon filmleri, sinema sektörü uzun yıllar büyük bir yere sahip olmuştur. Animasyon filmleri, özellikle çocuklar için popüler olsa da,...

Genel Bilgi ve Haberler9 ay

Video Formatları

Video formatları, bir video dosyasının çalıştırılması ve oynatılması için kullanılan bir dizi standart yerleşimi ifade eder. Video formatları, video kalitesi,...

Etiket Bulutu

Kategoriler

Trending

Gizlilik Bildirimi

Copyright © 2017-2023 Bilgizone. Yeni Bilgi Noktası. Wordpress Bilgizone Özel Tasarımı ile güçlendirilmiştir.
Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır. Bilgizone harici linklerin sorumluluğunu almaz.