Connect with us
Puan: 82/100 İnceleme : 360

Son Zamanların Yeni Gözdesi: Moringa

Sağlık ve Giyilebilir Haberleri

Yayınlama

-

Tam bir şifa kaynağı, vitamin ve mineral deposu Moringa hakkında bilmediklerinizi sizler için araştırdık. 

Farklı dillerde Shojne, Munagakaya, Shevaga gibi isimlerle anılan “Moringa”, cinsinin en çok yetiştirilen ve bilinen türü. Ve son zamanlarda adından fazlasıyla söz ettiriyor. Öyle ki yaprağından kerestesine kadar her parçası kullanılabiliyor. Özellikle yaprağı pek çok şeye deva olarak gösteriliyor.

Ana vatanı Hindistan, Pakistan, Nepal gibi Doğu ülkeleri olan Moringo “Yaban turbu ağacı” ya da “Drumstick ağaç” olarak da biliniyor. Özellikle yaprakları toz haline getirilerek birçok alanda kullanılıyor. Muzdan 3 kat fazla potasyum, portakaldan 4 kat fazla C vitamini içeren bu bitki yaşlanmaya karşı bir savaşçı olarak nitelendiriliyor.

Peki Nasıl Tüketeceğiz?

Moringa, kökleri turp gibi tüketilebilen bir bitki. Salatalarda kullanabileceğiniz gibi yemeğini de pişirebilirsiniz. Toz haline getirilen yaprakları ise en fazla tüketilen kısmı. Öğütülerek toz haline getirilen yaprakları, yoğurda karıştırarak ya da yemeklerinize baharat olarak kullanabilirsiniz. Toz halinde tüketmek istemezseniz yapraklarını çay gibi demleyebilirsiniz.

Bu kadarla da sınırlı değil. Tohumları suda bekletilerek içilebiliyor, hafif kavrulduğunda da çerez niyetine tüketilebiliyor. Kerestesi ise tıpkı yaprakları gibi öğütülebiliyor ve maskelerde kullanılabiliyor.

Moringanın faydaları

*İçinde barındırdığı yüksek miktardaki A vitamini sayesinde göz yapısına destek oluyor ve görme bozukluklarını azaltıyor.

*Özellikle kabızlık problemi yaşayanlar için lifli yapısı sayesinde sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına yardımcı oluyor.

*Yüksek oranda mineralli içeriği nedeniyle vücuttaki mineral eksikliklerinin önüne geçiyor.

*İçinde ciddi miktarda antioksidan bulunduruyor. Maskesi yapıldığında ya da düzenli tüketildiğinde ciltteki kırışıklıkları en aza indiriyor, cilde parlaklık ve tazelik veriyor.

*Ülser gibi mide rahatsızlıklarını önlüyor.

*Tokluk hissi yaratması ve bağırsak hareketlerini düzenlemesi, düşük karbonhidrat ve yağ içermesi sayesinde de zayıflamaya yardımcı oluyor.

*İçindeki vitamin, mineral ve proteinler sayesinde anne sütünü arttırıyor.

Devamını oku
Yorum yaz

Yorum yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Blog

Blog Haber Makaleler2 hafta

Uyumlu Arama Kodları ve Önemi

1840’ta İngiltere’den Hindistan’a yazılı bir iletişim göndermek ve bir cevap almak 10 hafta sürüyordu. 1870’e kadar, aynı mesaj telgrafla gönderilebiliyor ve...

Blog Haber Makaleler2 ay

2023’e Az Kaldı

Şükürler olsun ki şanlı Tarihimiz’de birçok zafer ve bu zaferler içinde birçok kahramanlık hatıraları mevcuttur. Çanakkale Deniz ve Kara Savaşları...

Blog Haber Makaleler3 ay

Konteyner Teknolojisi ile Sanallaştırma Tarihe mi Karışıyor?

Son zamanlarda konteyner teknolojisi adındı sıkça duyar olduk. Ülkemizde de kullanılmaya başlayan bu teknolojiye Google, IBM, Microsoft gibi birçok ünlü...

Blog Haber Makaleler3 ay

Çocuklara Makine Kodlamada Yaratıcı Olmayı Öğretin

Derin makine öğrenimi, muhtemelen kodun yazımını nispeten hızlı bir şekilde otomatikleştirecektir. Yazılımın yapabileceğimizden daha iyi kodlanabileceği bir gelecekte yaratıcılık çok...

Blog Haber Makaleler3 ay

IPhone Hayatımızı Değiştirdi: Bağımlılık

Yakın tarihte Tony Fadell iPod’u icat etti ve iPhone’u yaratan ekibin önemli bir üyesi oldu. Şimdi, ise “Apple’ın akıllı telefon bağımlılığı...

Blog Haber Makaleler3 ay

Intel, Performans İçin Yöntem Değişirdi

Intel, daha önce virüs taramasında kullandığı CPU’larda görevi hafifleterek performans ve pil ömrünü iyileştirmek için GPU’lara (Grafik İşlemciler) virüs taraması...

Blog Haber Makaleler3 ay

Firefox’a Yeni Bir Şans Vermenin Zamanı Geldi

İlk on yıl önce piyasaya sürüldüğünden beri, Google’ın Chrome tarayıcısı hayatımdaki en tutarlı teknoloji olmuştur.  Telefonlar, dizüstü bilgisayarlar ve kulaklıklardan...

Galeri

Teknoloji Galerileri17 saat

2018 iPhone Fotoğraf Ödülleri sahiplerini buldu

2008 yılından beri düzenlenen iPhone Fotoğraf Ödülleri (IPPAWARDS) sahiplerini buldu. Bu sene kazananlar arasında Türkiye’den de 3 isim bulunuyor. IPPAWARDS 2018’de Yılın Büyük...

Otomotiv Haberleri2 gün

En Uzun Menzile Sahip Elektrikli Otomobiller

Artan yakıt fiyatlarından sonra artık elektrikli ve hibrit otomobiller de trend olmaya başladı. Satışları geçtiğimiz yıl satışları yüzde 500’den fazla...

Teknoloji Galerileri5 gün

Türk girişimci projesi ile 400 bin dolar topladı!

Kullanıcıların projelerine fon sağlamasını sağlayan Kickstarter’a Türk girişimcilerin projesi 1 ay dolmadan hedefinin 10 katından fazla para topladı.   MUWI isimli girişimi ile Kickstarter’da destek...

Medya ve Sinema Haberleri1 ay

Bu Hafta Vizyondakiler

Bayram tatilini sinemaya giderek değerlendirmek isteyenler için işte vizyondakiler.  Bir grup genç bilim adamı tüm zamanların en büyük buluşuna imza...

Seyahat1 ay

Yaz Tatili İçin Türkiye’nin En Güzel Plajları

Yaz mevsiminin tüm sıcaklığıyla kendini hissettirdiği şu günlerde Türkiye’nin en güzel plajlarını sizler için derledik.

Otomotiv Haberleri2 ay

2018’in en güvenli araçları belli oldu!

Araçların kazalara karşı dayanıklıklarını ölçen The Insurance Institute for Highway Safety, 2018 yılının en güvenilir araçlarını belirledi. İşte listedeki araçlar....

Teknoloji Galerileri2 ay

‘Yolcu Uçağı’nı gören şaşırıyor!

Antalya’nın Aksu ilçesindeki Uçak Bakım Teknolojileri Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’ne hibe edilen eski yolcu uçağı, 7 aylık çalışmayla, öğrencilere...

Etiket Bulutu

Kategoriler

Trending