Connect with us
Puan: 82/100 İnceleme : 8820

Son Zamanların Yeni Gözdesi: Moringa

Sağlık ve Giyilebilir Haberleri

Yayınlama

-

Tam bir şifa kaynağı, vitamin ve mineral deposu Moringa hakkında bilmediklerinizi sizler için araştırdık. 

Farklı dillerde Shojne, Munagakaya, Shevaga gibi isimlerle anılan “Moringa”, cinsinin en çok yetiştirilen ve bilinen türü. Ve son zamanlarda adından fazlasıyla söz ettiriyor. Öyle ki yaprağından kerestesine kadar her parçası kullanılabiliyor. Özellikle yaprağı pek çok şeye deva olarak gösteriliyor.

Ana vatanı Hindistan, Pakistan, Nepal gibi Doğu ülkeleri olan Moringo “Yaban turbu ağacı” ya da “Drumstick ağaç” olarak da biliniyor. Özellikle yaprakları toz haline getirilerek birçok alanda kullanılıyor. Muzdan 3 kat fazla potasyum, portakaldan 4 kat fazla C vitamini içeren bu bitki yaşlanmaya karşı bir savaşçı olarak nitelendiriliyor.

Peki Nasıl Tüketeceğiz?

Moringa, kökleri turp gibi tüketilebilen bir bitki. Salatalarda kullanabileceğiniz gibi yemeğini de pişirebilirsiniz. Toz haline getirilen yaprakları ise en fazla tüketilen kısmı. Öğütülerek toz haline getirilen yaprakları, yoğurda karıştırarak ya da yemeklerinize baharat olarak kullanabilirsiniz. Toz halinde tüketmek istemezseniz yapraklarını çay gibi demleyebilirsiniz.

Bu kadarla da sınırlı değil. Tohumları suda bekletilerek içilebiliyor, hafif kavrulduğunda da çerez niyetine tüketilebiliyor. Kerestesi ise tıpkı yaprakları gibi öğütülebiliyor ve maskelerde kullanılabiliyor.

Moringanın faydaları

*İçinde barındırdığı yüksek miktardaki A vitamini sayesinde göz yapısına destek oluyor ve görme bozukluklarını azaltıyor.

*Özellikle kabızlık problemi yaşayanlar için lifli yapısı sayesinde sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına yardımcı oluyor.

*Yüksek oranda mineralli içeriği nedeniyle vücuttaki mineral eksikliklerinin önüne geçiyor.

*İçinde ciddi miktarda antioksidan bulunduruyor. Maskesi yapıldığında ya da düzenli tüketildiğinde ciltteki kırışıklıkları en aza indiriyor, cilde parlaklık ve tazelik veriyor.

*Ülser gibi mide rahatsızlıklarını önlüyor.

*Tokluk hissi yaratması ve bağırsak hareketlerini düzenlemesi, düşük karbonhidrat ve yağ içermesi sayesinde de zayıflamaya yardımcı oluyor.

*İçindeki vitamin, mineral ve proteinler sayesinde anne sütünü arttırıyor.

Devamını oku
Yorum yaz

Yorum yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Blog

Blog Haber Makaleler2 ay

Bir Mühendis Gözüyle Yeni Türkiye

Bugüne kadar yazılan tarihi okuduk. İstanbul fethedilirken Ulubatlı Hasan’la, Fatih Sultan Mehmet Han’la birlikte olmayı hayal ettik. Kazım Karabekir Paşa’nın...

Blog Haber Makaleler2 ay

Nesnelerin İnterneti ve Mahremiyet

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz “Nesnelerin İnterneti” kavramının hayatımızı son derece kolaylaştırırken beraberinde  pek çok tehlikeyi de getirdiğinin farkında mıyız?...

Blog Haber Makaleler3 ay

Uyumlu Arama Kodları ve Önemi

1840’ta İngiltere’den Hindistan’a yazılı bir iletişim göndermek ve bir cevap almak 10 hafta sürüyordu. 1870’e kadar, aynı mesaj telgrafla gönderilebiliyor ve...

Blog Haber Makaleler5 ay

2023’e Az Kaldı

Şükürler olsun ki şanlı Tarihimiz’de birçok zafer ve bu zaferler içinde birçok kahramanlık hatıraları mevcuttur. Çanakkale Deniz ve Kara Savaşları...

Blog Haber Makaleler6 ay

Konteyner Teknolojisi ile Sanallaştırma Tarihe mi Karışıyor?

Son zamanlarda konteyner teknolojisi adındı sıkça duyar olduk. Ülkemizde de kullanılmaya başlayan bu teknolojiye Google, IBM, Microsoft gibi birçok ünlü...

Blog Haber Makaleler6 ay

Çocuklara Makine Kodlamada Yaratıcı Olmayı Öğretin

Derin makine öğrenimi, muhtemelen kodun yazımını nispeten hızlı bir şekilde otomatikleştirecektir. Yazılımın yapabileceğimizden daha iyi kodlanabileceği bir gelecekte yaratıcılık çok...

Blog Haber Makaleler6 ay

IPhone Hayatımızı Değiştirdi: Bağımlılık

Yakın tarihte Tony Fadell iPod’u icat etti ve iPhone’u yaratan ekibin önemli bir üyesi oldu. Şimdi, ise “Apple’ın akıllı telefon bağımlılığı...

Galeri

Bilim ve Teknoloji Haberleri1 hafta

Instagram Zorbalığa Karşı Yeni Araçlar Sunuyor

Instagram’ın sunduğu yeni araçların siber zorbalıkla mücadelede etkisi merakla bekleniyor.  Instagram’ın yeni yöneticisi Adam Mosseri, bugün Instagram’ın zorbalığa karşı sunduğu...

Kültür Sanat2 ay

Gündelik Cisimlere Hayat Geldi

Terry Border, gündelik cisimlere teller yardımıyla vücuda getiriyor. İşde Sanatçının kişisel blog sayfasında paylaştığı çalışmalardan bazıları        ...

Teknoloji Galerileri2 ay

Çölün Altında 2 Bin Yıllık Türk Mucizesi

İşte 2 bin 200 yıl önce Türkler tarafından, çölün altına yapılan bir mühendislik harikası Karız Kanalları, Orta Asya’da, Turfan bölgesinde...

Oyun Haberleri2 ay

Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği 15 Oyun

2018’in sonu ve 2019’da çıkmasını beklediğimiz birbirinden başarılı 15 oyunu mercek altına aldı. İşte gelecek yılın dört gözle beklenen oyunları...

Teknoloji Galerileri3 ay

Yılın Astronomi Fotoğrafçısı Yarışmasında Finale Kalan Kareler

Greenwich Gözlemevi tarafından düzenlenen “Yılın Astronomi Fotoğrafçısı” yarışmasında 4 bin 200 yarışmacı arasından finale 10 kare kaldı. İşte bu 10...

Genel Bilgi3 ay

Mars Dünya’ya En Yakın Konuma Geliyor

Dünya ve Mars, 2003’ten sonra ilk kez 31 Temmuz’da, birbirlerine en yakın yörünge konumlarına gelmiş olacak. Mars, 15 yıl sonra...

Teknoloji Galerileri3 ay

2018 iPhone Fotoğraf Ödülleri sahiplerini buldu

2008 yılından beri düzenlenen iPhone Fotoğraf Ödülleri (IPPAWARDS) sahiplerini buldu. Bu sene kazananlar arasında Türkiye’den de 3 isim bulunuyor. IPPAWARDS 2018’de Yılın Büyük...

Etiket Bulutu

Kategoriler

Trending