Sosyal Medya Depresyona Neden Olabilir
Sosyal Medya Haberleri
İlk kez sosyal medyada geçirilen zaman ile depresyon ve yalnızlık hissi arasında nedensel bir ilişki olduğu ortaya konuldu.
Çalışmanın lideri Profesör Melissa Hunt ve ekibi, birkaç hafta boyuna 143 üniversite öğrencisinin ruh halini ve mutluluk hissini 7 farklı skala kullanarak test etti.
Katılımcıların yarısı, belirlenen sosyal paylaşım sitelerini kullanmaya normal ÅŸekilde devam ederken, diÄŸer yarısının belirlenen her bir sosyal paylaşım sitesini günde 10’ar dakika kullanmasına izin verildi.
Kullanım, katılımcıların telefonlarından pil verilerini gösteren düzenli ekran görüntüleri alınarak izlendi.
Çalışma boyunca sosyal medyada vakit geçirme süresini azaltan kullanıcıların depresyon ve yalnızlık hissinde “klinik olarak belirgin” düşüş gözlenirken, sosyal medya alışkanlığını deÄŸiÅŸtirmeyen katılımcıların sonuçlarında deÄŸiÅŸiklik kaydedilmedi.
Hunt, “Üç hafta boyunca, sosyal medya kullanımını sınırlayan kiÅŸilerdeki depresyon ve yalnızlık hissi oranlarında kayda deÄŸer düşüş olduÄŸunu gördük” dedi.
AraÅŸtırmacılar, Facebook, Instagram ve Snapchat’in yalnız ve depresif kiÅŸiler tarafından sevilmediÄŸini, aksine bu mecraların söz konusu kiÅŸileri daha da yalnızlaÅŸtırdığı ve depresyona soktuÄŸunu belirtti.
Daha önce, bu konuda yapılan çalışmalar sosyal medya kullanımı ile depresyon ve yalnızlık hissi arasında korelasyon olduÄŸunu ortaya koyarken, bu çalışma her ikisi arasındaki “nedensel iliÅŸkiyi” gösterdi.
Çalışmanın sonuçları “Journal of Social and Clinical Psychology”de yayımlanacak.